22 января - праздник красивой осанки!

Осанка - это привычное положение тела человека в пространстве, которое он принимает без лишнего напряжения мышц, то есть при правильной осанке позвоночник испытывает минимальную нагрузку. Каждый человек имеет свою, определенную осанку. Ведущими факторами, которые определяют привычную позу человека, являются состояние и форма позвоночника, наклон таза и степень развития мускулатуры. Осанка формируется в процессе развития опорно-двигательной системы, приобретает устойчивость в среднем и старшем школьном возрасте, окончательно сформировывается с прекращением роста скелета.
Главная задача осанки – предохранение опорно-двигательной системы от перегрузок и травм посредством рационального выравнивания сегментов тела и баланса мышц.

Формированию красивой осанки были посвящены "Минутки здоровья" в 1-4 классах 22 января 2025 года в нашей школе. Ребята не только послушали советы о сохранении здоровья и формированию красивой осанки, но и тренировались выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц спины и способствующие формированию красивой осанки.